Entenda sobre a influência das redes sociais na Gestão do Tempo

Como você adota e pratica o gerenciamento do tempo em sua vida? Afinal, hoje em dia a maioria das pessoas dizem que não tem tempo para fazer as coisas, e isso acontece devido a falta de gestão do tempo.

De acordo com uma pesquisa realizada pela International Stress Management Association Brasil, 60% dos brasileiros disseram que estão com sobrecarga de tarefas ao longo do dia. Além disso, o instituto revelou que o Brasil é o segundo país mais estressado do mundo. 

Dentre os principais motivos estão a falta de tempo. Continue lendo este artigo e entenda a seguir como gerir melhor o tempo, ser mais produtivo durante seu dia.

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Gestão do uso diário de aplicativos

Muitas pessoas já começam o dia vendo os e-mails, por falta de tempo de cozinhar pedem algum delivery. Depois de várias reuniões por vídeo chamada do trabalho, descançam assistindo algo por streaming, se atualizam nas redes sociais até conseguir dormir e começar tudo de novo…

Tenho certeza que você deve ter se identificado com alguns desses momentos, por isso é tão importante nos conscientizarmos disso para saber se organizar melhor, dar prioridade nas principais demandas e assim gerir melhor o tempo.

É assim que seu dia pode ser definido, de acordo com o uso de aplicativos, qual deles você mais utiliza? Reflita sobre isso para gerenciar melhor as suas atividades.

 

O que é gestão do tempo?

Gestão do tempo é o processo de organização e planejamento de como alocar o tempo entre as várias atividades de uma rotina. Está relacionado ao tempo que você gasta executando cada tarefa em um dia. Portanto, gerenciar o tempo não significa encontrar uma maneira de trabalhar, mas usar o seu tempo corretamente. Isso é o que chamamos de fazer mais em menos tempo.

“O tempo é o recurso mais escasso e, a menos que seja gerenciado, nada mais pode ser gerenciado. – Peter Drucker”

 

A importância da gestão do tempo

A gestão do tempo deve ser sempre o primeiro passo para alcançar tudo o que fazemos para atingir nossos objetivos. É por isso que se tornou uma estratégia de negócios importante que precisa ser aplicada em uma organização.

Na verdade, o uso da gestão do tempo em nossa vida profissional ou pessoal traz uma série de benefícios, como por exemplo:

1. Realizar tarefas pontualmente e com disciplina;
2. Produzir resultados eficazes;
3. Trabalhar com mais confiança;
4. Melhorar a produtividade;
5. Reduzir o estresse e a ansiedade.

 

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